Quando é hora de procurar terapia de casal?
Não precisa esperar a relação estar por um fio. Alguns sinais mostram que vale buscar ajuda, e quanto antes, mais fácil fica.
Psicóloga online para adultos, casais e famílias, no Brasil e no exterior
Você não precisa enfrentar tudo só.
A terapia pode ser um espaço de acolhimento, compreensão e mudança. Será um prazer caminhar ao seu lado nesse processo.
- 10 anos de clínica
- TCC e Terapia Sistêmica
- Convênio Unafisco e nota para reembolso
Talvez você esteja aqui porque…
- as brigas são sempre as mesmas. Só muda o motivo.
- a ansiedade não deixa você desligar, nem na hora de dormir.
- você se cobra demais e nada parece suficiente.
- dizer o que sente quase sempre vira discussão.
- a família está cada vez mais distante, mesmo morando perto.
- você mora longe e sente falta de alguém que entenda de onde você veio.
Se alguma dessas frases parece sua, saiba que dá para desatar esses nós. Com calma, um de cada vez.
Muitos dos nossos sofrimentos acontecem nos relacionamentos. E muitas das nossas transformações também.
Na terapia, a gente olha para esses nós sem pressa e sem julgamento, até entender por onde começar a desatar.
- Ansiedade
- Autoestima
- Relacionamentos
- Terapia de casal
- Família
- Autoconhecimento
- Comunicação
- Insegurança
- Brasileiros no exterior
Como posso ajudar
Ajudo pessoas que buscam construir relações mais saudáveis consigo mesmas e com as pessoas ao seu redor.
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Relacionamentos amorosos e familiares -
Autoestima e comunicação assertiva -
Ansiedade e insegurança -
Autoconhecimento e desenvolvimento emocional
Escolha um tipo de atendimento para ver os detalhes:
Um espaço só seu
Para adultos que querem entender o que sentem, por que certos padrões se repetem e como se relacionar melhor consigo e com os outros.
- Ansiedade que atrapalha o dia a dia
- Cobrança excessiva e autoestima baixa
- Dificuldade de dizer não e colocar limites
Para voltar a conversar
Para casais que querem sair das brigas repetidas, entender o que está desgastando a relação e decidir juntos os próximos passos.
- Discussões que não chegam a lugar nenhum
- Distância e falta de intimidade
- Quebra de confiança ou dúvida sobre seguir junto
Para conviver melhor
Para famílias que vivem conflitos, mudanças ou fases difíceis e querem melhorar a convivência e a comunicação.
- Conflitos entre pais e filhos adultos
- Decisões difíceis, como o cuidado com os pais
- Perdas e mudanças que mexeram com todos
Terapia em português, onde você estiver
Para brasileiros que moram fora e querem falar na própria língua, com alguém que entende de onde vieram.
- Solidão e adaptação a outro país
- Saudade e culpa por estar longe da família
- Dúvida entre ficar ou voltar
10 anos de
clínica
Prazer, eu sou a Jéssica
Sou psicóloga clínica há 10 anos e apaixonada por compreender a complexidade do ser humano, suas relações e possibilidades de transformação. Hoje atendo exclusivamente adultos, sozinhos, em casal ou em família.
Nos primeiros anos da carreira atuei com crianças e adolescentes. Essa experiência me ensinou como as vivências iniciais influenciam a forma como pensamos, sentimos e nos relacionamos ao longo da vida. É com esse olhar que eu ajudo a entender os padrões que se repetem na vida adulta.
Trabalho com a Terapia Cognitivo-Comportamental, que é prática e tem objetivos claros, e com a Terapia Sistêmica, que olha para as relações como um todo.
- 2016 Psicologia UNEB
- 2020 Especialização em Avaliação Psicológica IPOG
- 2021 Formação em Terapia Sistêmica Instituto Humanitas
- 2023 Especialização em Terapia Cognitivo-Comportamental IPOG
Começar é mais simples do que parece
O primeiro passo costuma ser o mais difícil. Por isso ele é bem simples: uma mensagem.
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Você manda uma mensagem
Pelo WhatsApp, sem precisar explicar tudo de uma vez.
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Eu respondo
Com os horários livres, os valores e as formas de pagamento.
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Primeira sessão
Para conhecer a sua história e o que você espera. É também o momento de tirar dúvidas.
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Plano e acompanhamento
Construímos juntos um plano e seguimos com sessões semanais ou quinzenais.
Jéssica GuimarãesPsicóloga
Oi, Jéssica! Vim pelo seu site e queria entender como funciona a terapia online.
Oi! Que bom que você chegou até aqui. As sessões são por vídeo, duram 50 minutos e podem ser semanais ou quinzenais.
Atendo de segunda a sexta, entre 9h e 20h. Posso te mandar os horários livres e os valores?
Pode sim! Quero marcar a primeira.
Como funciona a terapia online
As sessões acontecem por vídeo, de segunda a sexta, entre 9h e 20h (horário de Brasília).
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De onde você estiver
Atendimento online para todo o Brasil e para brasileiros que vivem no exterior.
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50 minutos
Cada sessão dura 50 minutos, por Google Meet ou chamada de vídeo pelo WhatsApp.
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Semanal ou quinzenal
A frequência é definida de acordo com as suas necessidades e objetivos.
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Um lugar só seu
Um espaço reservado e silencioso garante privacidade e conforto durante a sessão.
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Sigilo e ética
Tudo o que você compartilha fica entre nós, como determina o Código de Ética do Psicólogo.
Convênios e reembolso
Unafisco Saúde
Atendo pelo convênio.
Particular: emito nota fiscal para você pedir reembolso ao seu plano de saúde e usar na declaração do Imposto de Renda.
Os valores e as formas de pagamento são informados pelo WhatsApp. Também é possível combinar um pacote mensal.
Para ler com calma
Textos curtos sobre relacionamentos, ansiedade e terapia, para quem está pensando em começar.
Ansiedade no relacionamento: quando o medo de perder o outro toma conta
Checar o celular, reler mensagens, imaginar o pior. Por que a ansiedade aparece tanto no amor e o que dá para fazer com ela.
Terapia online funciona? O que muda em relação à presencial
Muita gente ainda desconfia da terapia por vídeo. Conto o que muda, o que continua igual e como aproveitar melhor as sessões online.
Perguntas frequentes
Se a sua dúvida não estiver aqui, é só me chamar no WhatsApp.
Quanto tempo dura cada sessão?
Cada sessão dura 50 minutos. A frequência costuma ser semanal ou quinzenal, combinada de acordo com o seu momento e os seus objetivos.
Como funciona a terapia online?
A sessão acontece por chamada de vídeo, pelo Google Meet ou pelo WhatsApp, no horário combinado. Você só precisa de internet estável, fone de ouvido e um lugar reservado onde possa falar à vontade.
A terapia online funciona tão bem quanto a presencial?
Sim. Para a maioria das demandas, a terapia online tem resultados equivalentes aos da presencial. O que mais faz diferença é a relação de confiança entre você e a psicóloga, e isso se constrói muito bem pela tela.
Você atende brasileiros que moram fora do Brasil?
Sim. Atendo brasileiros em qualquer país, em português. Os horários seguem o horário de Brasília, de segunda a sexta, das 9h às 20h, e combinamos juntos o que funciona com o seu fuso.
Quais convênios você aceita?
Atendo pelo convênio Unafisco Saúde. Para atendimentos particulares, emito nota fiscal, que pode ser usada para pedir reembolso ao seu plano de saúde e para a declaração do Imposto de Renda.
Quanto custa a sessão?
Os valores e as formas de pagamento são informados pelo WhatsApp. Também é possível combinar um pacote mensal de sessões.
Posso cancelar ou remarcar uma sessão?
Sim, desde que o aviso seja feito com pelo menos 24 horas de antecedência. Assim o horário pode ser remarcado sem custo.
O que eu falo na terapia fica em sigilo?
Sim. O sigilo é um dever ético da psicóloga, previsto no Código de Ética Profissional do Psicólogo. Nada do que você compartilha é repassado a outras pessoas, salvo nas situações excepcionais previstas em lei, como risco grave à vida.
Você atende crianças e adolescentes?
Não. Atualmente atendo apenas adultos, casais e famílias.
Como eu marco a primeira sessão?
Basta mandar uma mensagem pelo WhatsApp. Eu respondo com os horários disponíveis e as informações sobre valores. A primeira sessão serve para eu conhecer a sua história e para você tirar suas dúvidas sobre o processo.
Vamos conversar?
Mande uma mensagem pelo WhatsApp. Eu respondo com os horários disponíveis, os valores e as formas de pagamento.
Agendar pelo WhatsApp- (71) 99182-0930
- @psi_jessicaguimaraes
- jessguima@gmail.com
- Segunda a sexta, das 9h às 20h (horário de Brasília)